Frostige Grüße!

an alle da draußen!

Pinguin von Anahi.

LG

Award! Danke! Danke!

von "Eule" bekommen!

10 Dinge die mich glücklich machen:

• eine tiefschlafende Anahi, die mich mit ihrem Ärmchen umarmt!
• Familie (ich muß zugeben, nicht immer - aber immer wieder!)
• Geborgenheit
• Reisen
• Freundschaft
• die Farbe ROT in vielen Nuancen
• Tulpen im Frühling
• Schnee im Winter
• Etwas Neues entdecken
• (Pst! Nicht weitersagen) Stoffe ;oD

Ich hab nicht mitbekommen, wie dieser Award weitergegeben wurde, aber falls Lümi, Murkelmama und Eve ihn nicht haben: für EUCH!

LG

Abschied und wieder daheim...

Was für eine Verabschiedung!!!!

Nach dem Puppentheater Rumpelstilzchen, ging es zum Abschluss des letzten wunderschön sonnigen Tages an den Strand:

Der Mond wartete bereits auf uns,

und die Sonne zeigte sich in ihrem "Abendkleid". Nur für uns! Ein Trompetenspieler lieferte die passenden Klänge zu dieser Kulisse! Mein Herz war ganz doll schwer!

Sogar die Ostsee froh zum Abschied zu! Lange hab ich gewartet Christoph! Aber sie hielt ihr Versprechen!

Unglaublich wie schnell die Sonne vom Eiswasser "gelöscht" wurde!

Letzter Blick der Freundinnen auf die weite See!

Noch ein spannendes Sandloch entdeckt und erforscht!

Tschüss Du schönes Fischland! Bis bald!

Nach ein paar Stunden Autofahrt, die uns ziemlich rasch "Deutschland" zurückbrachten... "Gell, Mama? Wir waren die ganze Zeit doch in Deutschland?" *lach*, sind wir ca. 5 ganze Stunden bei Freunde versumpft!=) Und als wir heimkamen warte dies auf uns: =)

Hallo Zuhause! Auch schön wieder Daheim zu sein!

LG

Alles hat ein Ende...=(

Vorletzter Kurtag...

Temperaturen wieder unter -10°C...

Wir unterwegs in Warnemünde.

Ich liebe Hafenstädte. Sie bereiten mir immer warme Gefühle (trotz Kälte)!;oD

Das liegt nicht nur daran, dass ich ein Fischbrötchen gegessen habe! ;oD

Hier auf der linken Seite sind lauter kleine Geschäfte. Wunderschön.

Was wir aber gesucht haben liegt ihm gegenüber:

in einem recht unscheinbaren Lädchen, der es aber in sich hat!

Später machten wir uns wieder auf dem Weg durch die Ortschaft:

...wieder zu einem "Spezialitäten-Laden":

Da wurden wir empfanfen mit: "Oh! Traut sich doch jemand in dieser Kälte raus?" *lach* (So kalt empfand ich das heute nicht!).

Toller Laden und bei 1;-EUR/100g Gummibärchen fällt einem die Auswahl dennoch schwer! ;oD

Jetzt nur noch Endspurt um mit gemischten Gefühlen heimzufahren...Ich muß gestehen, dass ich die Gegend hier ein wenig ins Herz geschlossen hab! *seufz* Aber ich freue mich, weil ich weiß, dass uns ein paar liebe Menschen sehnlichst erwarten! ;oD

Auf, zurück nach "Deutschland"!

LG

Ozeaneum und Meeresmuseum

Heute wieder bei -13°C und saumäßigem Wind unterwegs! Brrrrr!

Ziel: Ozeaneum und Meeresmuseum in Stralsund. Hier im Hintergrund ist die Brücke abgebildet, die nach Rügen rüberführt. Sie ist fast 3km lang und flößt Respekt ein! (Wir haben es uns diesmal verdrückt rüber zu schauen! Obwohl heute bestimmt Rüberlaufen auch gegangen wäre...=))

Guck mal Schwesterherz, bis Riga ist es immer noch ein Stückchen! Walskelette über unsere Köpfe: Gruselkabinett

Für Anahi enorm wichtig: wie sind diese ausgestopfte Tiere gestorben?

Ich habe zig Bilder mit Fischen, Krabben, Seeigeln, Meeresspinnen, und und und...

Da passt sie noch bequem rein!

Modelle von Wale über unseren Köpfen:

Es war sehr schön! Allerdings waren wir nach dem Ozeaneum schon etwas müde und haben das Meeresmuseum deswegen nicht ganz so genießen können. Dennoch sind beide sehr sehenswert!

LG

Hansestadt Rostock

bekam heute -trotz morgendliche -13°C und Wind- Besuch von uns!

Puh!!! War das kalt!*lach*

Daher ließen wir einige Sehenswürdigkeiten und Besuchsorte wie der Zoo gern links liegen und wir schlüpften in der Fußgänger-Zone von einem Laden ins nächste! ;oD

Das war auch schön!

Hier findet ihr wunderschöne Bilder (auch winterliche), und das sind meine:

1. Anfahrt
2. schönes Gebäude...
3. Ende der Fußgängerzone
4. Fassadenverzierung
5. schöne Fassade
6. schöne Fassadenfront
7. verschneiter Brunnen auf dem Universitätsplatz (?)
8. Fassadenverzierung
9. und
10. Deckenstuck in einer Galerie
11. Innendecke der Galerie
12. Mäuschen am Universitätsplatz (?)
13. und
14. Fassadenverzierung
15. shopping
16. und
17. schöne Fassade
18. Rathaus
19. und
20. Häuser am neuen Markt
21. es ist fast 13:3o und immer noch -9°C
22. die Laune ist dennoch gut
23. Kirche
24. Türmchen
25. Fassade
26. Bogendurchgang
27. Warum mein Mann auf einmal die Straßenseite gewechselt hat?
28. Was ist "Hausbaumhaus"?Ich: "Das muß ich fotografieren!" Er:" klar, mach doch, hier sind zu wenig Japaner, die Sinnloses fotografieren!" ;oD
29. Zurück zum Auto
30. Oder nehmen wir lieber das Boot?

Anschließend fuhren wir hierhin. Wir haben was Besonderes gesucht und hatten die Hoffnung sowas im Bauernmarkt zu finden... Hier hat Anahi ein paar nette Bilder geschossen. Davon will ich Euch aber nur ein paar zeigen, da die uploads sehr mühsam sind!

LG

Noch was Schönes!

elektronische Post von einer Freundin:

"Hallo Sonia..wollt Dir mal meinen Lieblingsspruch vom kleinen Prinzen schicken.. und sagen das Du fehlst =) und das ich froh bin Dich zu kennen!!!!"

DANKE!!!

=)

Es ist immer wieder schön Freundschaft zu erleben! Auch ich bin froh!

LG

Vom Kur-Knick, Schneetreten und Gottvertrauen

Ende letzter Woche und Wochenende erlebte ich den "Kur-Knick" (scheinbar haben das nicht alle, ich aber schon). Ich fühlte mich antriebslos, matt, lustlos und wusste nicht genau woher diese Gefühle auf einmal herkamen. Alles war nervig und dass die geplante Planwagen-Fahrt am Sonntag Nachmittag wegen Kälte erneut ausfiel, war das i-Tüpfelchen. Anahi und ich verbrachten den Sonntag Nachmittag bei Fernsehgucken auf der Couch und ich dachte mir: "das hätten wir daheim auch haben können..."

Am Abend war aber meine Stimmung wieder etwas besser. Was geholfen hat: frischer Schnee!

Heute in der Klimatherapie erfuhr ich, woher meine Depri-Stimmung kam: der Kur-Knick! Haben einige Erwachsene und etliche Kinder. Geht wieder von alleine weg!=)

Wir liefen heute mit einer sehr netten Dame, die Oma ist und uns "die höchste Erhebung" dieser Gegend erklimmen ließ (wenn unsere Häusergruppe die gelben Säcke auf die Straße auftürmt, ist der Berg höher). Von dort aus, kann man auf der einen Seite die Ostsee sehen, auf der anderen der Saaler Bodden! Toll!

Weiter ging es mit Schnee-Treten. Ich wollte mich erst drücken. Aber ich kann Euch sagen, das war wesentlich schöner als in die Ostsee zu waten!!!! Und die Füße blieben sandfrei!

Zum Schluss ging es an der See entlang zurück. Wir haben heute viel Wellengang, die Nase wurde richtig frei!

Und ich hab beim Laufen diese nette Geschichte aufgeschnappt, die ich Euch nicht vorenthalten will:

Eine Mama ging gestern mit ihrer Tochter den Strand entlang.

• "Mama! Ich bete zu Gott, dass ich mal ein Bernstein am Strand finde!"
• "Kind! Dazu mußt Du runter auf den Boden schauen!"
• "Nein, Mama! Ich bete!"

Sie gingen ein paar Schritte weiter. Da kam ihnen ein älteres Ehepaar entgegen und fragte die Tochter, ob sie den Bernstein haben wolle, den sie vorhin am Strand gefunden hätten!;oD

Euch allen ganz doll liebe Grüße!

kleine Ostsee-Schätze

Anahi liebt es am Strand Schätze zu entdecken! Am liebsten würden wir immer vollbeladen wieder heimkehren, denn sie kann sich an jedem Stein oder Muschel erfreuen.

Sie beachtet Musterungen, Größen oder Besonderheiten:

Dieser hellblaue Stein ist aus verschiedenen Schichten aufgebaut...

Ist da eine Schnecke wohl mal draufgesessen?

Und hier haben wir ein praktisches Loch entdeckt!

Die Muscheln ließen sich mit Wasserfarben und Wachsmalkreiden etwas schöner gestalten...(Ich hab mir überlegt sie so wieder auf den Strand zu tragen ;oD, da würde bestimmt so Mancher Augen machen! *lach*)

Übrigens ist das Herz von Anahi gemalt! Das kann sie inzwischen richtig gut! Ich bewundere ihre natürliche Kreativität!

LG

Heute kam auch bunte Post aus Deutschland!!! =)

Dieser Brief wartete auf uns!

Sofort fiel die passende Briefmarke auf: "Mama! Woher wissen sie, dass ich in der Leuchtturm-Gruppe bin?"

Hier die zwei Künstlerinnen:

Anahi vermisst Euch sehr!

Und hier die Kunstwerke!

Große Klasse Mädels! Vielen lieben Dank, dass ihr uns den Tag etwas bunter gemacht habt! (Auch für Euch ist Post unterwegs! ;oD)

Hier ist es im Moment sehr grau!

Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende!

Bis bald!

Heute kam diese Mail aus Argentinien

"Auch wenn die Oma an anderen Ende der Welt ist, hat Sie es doch geschafft sich ein Foto mit Anahi aufzunehmen !"

Danke für das Bild Mama!

Ich muß gestehen, ich liebe diesen Baum! Irgendwann wird Anahi auch mal drunter stehen!

LG

Heute war es sehr entspannend

... an sich kein besonders aufregender Tag:

nach Rückenschule, wo wir gelernt haben vom Stuhl aufzustehen, Lasten zu heben, den Rücken zu entspannen und vom Liegen aufzustehen ( Mein Gott, machen wir denn alles falsch???), waren wir wieder am Strand unterwegs zur Klimatherapie. Wir haben die Strecke von 4,8 km in einer Stunde geschafft, was scheinbar für die mittlere Gruppe ganz vorzeigbar war. Meine Sehnen-Schmerzen waren heute wesentlich besser, da ich Hirni an die Muskel-Creme einer mir gut bekannten Firma gedacht habe, die ich dabei habe! Gestern Nacht einmal eingecremt und heute vor dem Laufen und der Unterschied war merklich!

Am Nachmittag hatte ich Krankengymnastik in Einzeltherapie. Da hab ich viele der Übungen machen dürfen, die ich vor zig Jahren in der Schule beim Turnen gemacht hab! Ach!!!

Zum guten Schluß kam eine Massage und ich fühle mich wie neu geboren! ;oD

Anahis Entschädigung für den langen Kiga-Tag: Schwimmbad und Sauna!

Die kleine eitle Tomate ist mächtig stolz auf den nagelneuen Bikini! Und dass die ausgeliehenen Badeschuhe farblich dazu passen, findet sie auch super gut!

Sie hat sich mit dem einen Bademeister besonders angefreundet und ihm gezeigt was sie alles kann. Sie haben sich bereits für morgen verabredet, da wird er ihr zeigen, wie die Beintechnik geht! (Ich bin froh da aus dem Schneider zu sein! ;oD) Weiterhin hat er ihr einen Extra-Sauna-Gang erlaubt, da Kinder nur am Wochenende in die Sauna dürfen, aber da heute wenig los war, hat er für sie ein Auge zugedrückt!

Sie liebt es da im Warmen rumzuliegen!

Frech ging es unter der Dusche weiter, wo sie mir beweisen mußte, wie toll sie sich alleine die Haare waschen kann!

So, jetzt wandelt sie im Traumland umher und ich bereite mich auf den morgigen Tag vor!

Gute Nacht!

LG

Sarg-Kasmus

Warum ich so oft sarkastische Gedanken habe, das weiß ich nicht wirklich.

Vielleicht lag es heute daran, dass ich nach einer Stunde walken (was eigentlich gut ging, bis auf die Schmerzen in den Außensehnen der Wade, wegen dem unebenen Untergrund) meine Phantasie dann schweifen lasse... Irgendwann werden mich solche Gedanken in Schwierigkeiten bringen! (Zumal ich sie normalerweise gleich ausplappern muß!)

Also von vorn: Wir kamen direkt aus der Kälte vom Walken und ich hatte meine erste Qigong- Stunde. Ziel hier ist Energien zu mobilisieren, zu entspannen und zu mehr Beweglichkeit (auch fürs hohe Alter) zu kommen.

Die Betreuerin fragte, wer von uns sein Bein höher als Treppenstufen-Höhe regelmäßig hebt. Natürlich hat sich da keiner gemeldet. Dann sagte sie, dass wenn man die Muskeln nicht dehnt und trainiert, dann kann man mit 100 Jahren das Bein nur noch eine Stufe hoch heben...Daher eine kleine Übung, die in den Alltag einzubauen geht: Stelle das Bein früh oder abends bei Zähneputzen auf den Waschbeckenrand und dehne es dabei. Dann kann man auch mit 100 beim Zähneputzen das Bein so hochheben...

Da kam mir dieses Bild durch den Kopf geschossen: Ich völlig verschrumpelt schiebe mein Rollator Richtung Waschbecken... Stelle mein Bein schwungvoll auf den Waschbeckenrand.... Und nehme ein Glas in dem ich mein Gebiss reinlege... =)

Weiter ging es mit aufrechter Haltung. Sie sagte im Haus hänge ein Bild, dass unsere Haltungen zeigen würde: Eine Familie: Kind geht kerzengerade aufrecht. Mutter ist schon nicht mehr ganz aufrecht und Vater geht schon ziemlich gebückt...

Meine Gedanken: Die Rache der Evolution!!! =) Hach! Da hab ich doch glatt hier das passende Bild dazu gefunden:

Wer mich kennt, weiß dass ich mich in solchen Gedanken richtig hochsteigern kann... Zum Glück war die Stunde dann zu Ende!

Insgesamt zu Qigong: die erste Stunde hat mir schon sehr zugesagt! Körper war entspannt - Ob mein Geist in Gleichgewicht war? Das gibt mir zu denken!

LG